Wyjdź naprzeciw samemu/samej sobie
Dzisiaj chciałbym napisać o pewnej rzeczy, która wyszła z mojego środowiska całkiem przypadkowo, a która jest cholernie ważna, jeżeli chodzi o ścieżkę, przez którą chcesz dążyć przez resztę swojego życia. O idealnych celach i mentalności ludzi, już poniżej.
O programowaniu społecznym raz jeszcze
Jak już kiedyś wspomniałem, ludzie nieustannie poddawani są programowaniu społecznym. Większość naszych decyzji, które podejmujemy bardzo często tak naprawdę nie są decyzjami naszymi. Czy zauważyłeś/aś, że jeżeli robisz coś, co jest kompletnie szalone, innowacyjne, to praktycznie zawsze chcesz usłyszeć opinię innych ludzi na temat Twojej pracy czy pomysłu? I tutaj z reguły, niestety kończy się Twoja rola, w kształtowaniu swojego celu, ponieważ dalsze powodzenie zależne jest od czynnika zewnętrznego, jakim jest środowisko. To głównie od środowiska, czyli od Twojej rodziny, przyjaciół, czy zwykłych znajomych zależy to, kim tak naprawdę jesteś i to, kim dopiero zostaniesz. I choć być może masz już swoje jakieś marzenia, swoje określone cele, do których chcesz dążyć w swoim życiu, to i tak większość ludzi, obierze nudną drogę swojego życia. Dlaczego tak się dzieje?
Stwórz swoją poranną rutynę
Na pewno słyszałeś, że poranek to najważniejszy etap naszego dnia. W trakcie poranka powinniśmy zdobywać energię, chęci do działania i jakże potrzebną motywację. I choć o tym wszyscy wiemy, to większość z nas bagatelizuje potęgę poranka.
Nie wiem jak u Ciebie, ale przed poznaniem znaczenia porannej rutyny, mój poranek wyglądał mniej więcej tak: wstawałem jakieś pół godziny przed wyjściem z domu, (bo jak to miło sobie pospać), zdenerwowany tym, że trzeba wstawać, szybko ubierałem się i schodziłem to łazienki. Orientując się, że praktycznie jestem już spóźniony, jadłem gówniane żarcie, bądź w ogóle pomijałem śniadanie.
Efekt?
Kilka sposobów na zdrowy i przyjemny sen
Poniedziałek rano. Budzisz się zaspany, z ogromną niechęcią wstajesz z łóżka. I tylko marzysz sobie , aby te 5 minut, które sobie obiecujesz, trwały wiecznie. A gdyby tak budzić się bez żadnych problemów, z chęcią i energią do działania? Wyobraź sobie, że wystarczy zmienić tylko kilka rzeczy, aby wieczorem szybko zasypiać, a rano budzić się pełnym energii.
Jak wszyscy wiemy, sen jest źródłem naszej energii w ciągu dnia. Jeżeli czujemy się wyspani, to automatycznie czujemy się dobrze, bo co jest milszego niż wstać sobie rano, o której się chce bez żadnej konsekwencji. Niestety, popełniamy często poważne błędy, które uniemożliwiają na zdrowy, leczniczy sen, dzięki któremu następnego dnia, mamy energię i motywację do pracy, czy jakiegokolwiek działania. Dlatego chciałbym przedstawić Ci, kilka, niby oczywistych, sposobów na szybkie zasypianie oraz zdrowy sen, dzięki którym następnego dnia sen dostarczy Ci maksymalnego kopa energii na jakiego go stać.
Subskrybcja
Masz dwie drogi aby subskrybować tego bloga. Jedną z nich jest kanał RSS, który na bieżąco będzie Cię informował o nowych artykułach, badź e-mail, tutaj nowe artykuły będą automatycznie pojawiały się w Twojej skrzynce.
.stay connected
Kategorie
- IT
- Manipulacja i wpływ na ludzi
- NLP
- Osiąganie celów
- Osobiste
- poradniki
- Produktywność i motywacja
- przemyślenia
- Rozwój osobisty
- Sukces
- Zabawa
- zdrowie
