Komentarze do: Stwórz swoją poranną rutynę

Autor: Mektub

Mektub — Thu, 14 Jul 2011 21:45:48 +0000

No wiec rytuał czas zacząć.,jutro pobudka o 6 jak nigdy wcześnie ale z celem pozytywnym,czuje że się sprawdzi- (poprostu musi)
Życzę powodzenia innym w zdobywaniu swojego Mount Everest

Autor: joszko

joszko — Wed, 18 May 2011 19:58:17 +0000

Poranne ćwiczenia, zimny prysznic, zdrowe śniadanie oraz uśmiech i coś motywującego nasz umysł od rana to rzeczywiście znakomity wzór na poranną rutynę (sprawdziłem osobiście).
Ja dodatkowo dałem się namówić na modlitwę. Rozpocząłem od kilku minut, ale codziennie i w skupieniu. Niewiarygodne jak poprawiłem swoją efektywność w ciągu dnia.

PS. Autorowi strony- dzięki za cenne artykuły

Autor: atydka

atydka — Sun, 02 Jan 2011 16:30:16 +0000

Coś w tym jest! Moja koleżanka codziennie wstaje i robi coś dla siebie! Kawa w łóżku z dobrą lekturą. Ja próbuję, ale trudno mi się przemóc, zaczynam myśleć, spieszyć się , jestem zestresowana tym co mnie czeka później. Jak się od tego odciąć i robić coś co faktycznie sprawia przyjemność (nawet z rana) i nie jest marnotrawieniem czasu?

Autor: PaRi

PaRi — Tue, 07 Dec 2010 18:16:05 +0000

Zgadzam się w 90%. 1h jogging, rowerek to jest to co rano mi pomaga. Śniadanie to faktycznie podstawa. NIE ZMUSISZ MNIE JEDNAK DO ZIMNEGO PRYSZNICA!!! NIE MA MOWY!! Od siebie mogę dodać, że poranny sex (może nie rutynowy) również pomaga mile rozpocząć dzień – nie tylko mojej osobie;-)

Autor: owidiusz

owidiusz — Sun, 14 Nov 2010 21:43:10 +0000

Oczywiście i niestety (bo uwielbiam się nie zgadzać) zgadzam się z wątkiem w 100%. Wątek choć prosty to ważny i prawdziwy. pozdro

Autor: Monika

Monika — Sun, 07 Mar 2010 15:33:22 +0000

Ja codziennie wstaję o 5 rano,zaczynam od sprzątania kuchni(wieczorem jestem bardzo zmęczona),gotuję dzieciom świeży obiad – żeby miały świeży jak wrócą ze szkoły,szykuje śniadanie i gorącą czekolade dla dzieci.jemy śniadanko ,jeszce kanapki do szkoły i błogosławieństwo gdy wychodzą i do pracy.Cały dzień czuję się świetnie.Z pracy wracam o 20.Mimo tego,że jestem rozwódką czuję,że umiem sobie poradzić sama.Wszyscy znajomi się dziwią skąd we mnie tyle energi ??

Autor: kurrarras

kurrarras — Thu, 04 Mar 2010 20:48:57 +0000

Testuję od poniedziałku. Zobaczymy