Adam Jagiełło Praca nad sobą, rozwój osobisty oraz kilka innych luźnych myśli.

12lut/1019

Technika Ho’oponopono, czyli o tym jak usunąć nieświadome bloki w umyśle, czy neutralizować negatywne myśli.

Zanim zacznę cały ten artykuł, chcę na początku zaznaczyć, że to, co tu przeczytasz jest przeznaczone tylko dla ludzi z otwartym umysłem, którzy są gotowi poznać nowe metody, zaakceptować je, aby później móc wprowadzić je w swoje życie. Sama technika może brzmieć jak jakieś, voodoo, ale po wprowadzeniu jej do swojego życia sam zobaczysz jak dużo potrafi ona zmienić.

Czy zdarzyło Ci się kiedyś może być już bardzo blisko swojego celu, a nie mogłeś do końca go zrealizować? Czy masz jakiś problem, który ciągle za Tobą chodzi, przez który nie możesz dokończyć spraw, których wykonania się podjąłeś?

Czy to nie brzmi dla Ciebie znajomo? Każdy z nas ma jakieś ma przecież jakieś problemy, mniejsze czy też większe i każdy na różne sposoby próbuje z nimi sobie radzić w lepszy lub gorszy sposób. Jednak technika, którą chcę Ci przedstawić działa niezależnie od tego, jaki nie byłby to problem, to ciągu 5 minut pozbędziesz się negatywnych myśli w Twojej głowie.

4lut/1010

Stwórz swoją poranną rutynę

Na pewno słyszałeś, że poranek to najważniejszy etap naszego dnia. W trakcie poranka powinniśmy zdobywać energię, chęci do działania i jakże potrzebną motywację. I choć o tym wszyscy wiemy, to większość z nas bagatelizuje potęgę poranka.

Nie wiem jak u Ciebie, ale przed poznaniem znaczenia porannej rutyny, mój poranek wyglądał mniej więcej tak: wstawałem jakieś pół godziny przed wyjściem z domu, (bo jak to miło sobie pospać), zdenerwowany tym, że trzeba wstawać, szybko ubierałem się i schodziłem to łazienki. Orientując się, że praktycznie jestem już spóźniony, jadłem gówniane żarcie, bądź w ogóle pomijałem śniadanie.

Efekt?